101 Bí quyết cho cuộc sống đẹp
Anh Dean Nguyễn đang lên lịch vào buổi tối chủ nhật hằng tuần để chia sẻ với mọi người về 101 bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ.
Đây là những việc bạn nên làm hằng ngày và nó rất gần gũi mà do cuộc sống bận rộn của bạn mà bạn quên, bạn hãy thực hiện nó hằng ngày để làm cho cuộc sống của bạn tươi đẹp hơn.
Bài viết sẽ được cập nhật thường xuyên …
101 bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ
1 – 10 Bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ
- Học cách thở, đếm từ 1 đến 6 hít vào và đếm từ 1 đến 6 thở ra.
- Còn bao nhiêu? Thời gian sống trong cõi đời này không còn nhiều nữa.
- Tập ăn chậm, nói chậm và nên ăn chúng mới gia đình.
- Trong tháng nên dành 1 ngày ăn toàn là rau, trái cây, củ nguyên 1 ngày.
- Nên cười to và thoải mái, nếu sống mà không cười thì coi như chết.
- Nên có cái gì đó trong nhà để tạo cảm giác ấm cúng và thích thú. Tiếng cười, âm nhạc
- Hãy chọn 5 mối quan hệ mà bạn kỳ vọng sẽ được cải thiện trong 6 tháng đến.
- Mỗi ngày làm 2 việc mà bạn không thích.
- 1000 những tấm hình đẹp của cuộc đời để nhớ.
- Món quà kỳ diệu: Mỗi ngày nên làm 3 điều khi gặp một người [Cố gắng thấu hiểu về họ, cố gắng tìm hiểu về họ đang quan tâm về cái gì? Giúp người ta ngay tại chỗ là vỗ vai hay thông qua mối quan hệ mình giúp họ] –> Mình như là một món quà, tìm xem hôm nay ai sẽ được mình giúp. Mình đang sống như Ngân Hàng. Đây là 10 bí quyết đầu tiên để có cuộc sống đẹp như mơ
Video 10 bí quyết đầu tiên của anh Dean Nguyễn
11 – 20 Bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ
- 5 Điều lớn nhất mà bạn muốn thực hiện trước khi rời khỏi cõi đời này là gì?
- Mỗi ngày khen 10 người trong vòng 30 ngày- Chúc anh buổi sáng vui vẻ.
- Nên học nấu ăn để tạo niềm vui trong cuộc sống.
- Học nhạc, học vẻ sử dụng facebook live để kết nối con người .
- Nên có 1 cuốn sổ ghi những điều mình sẽ thực hiện trước khi chết [hàng ngàn điều].
- Nên học bỏ và bớt [Cả trong suy nghĩ và đồ vật].
- Học cách biết tha thứ [Hãy nhớ rằng sự tha thứ là một đức hạnh để duy trì sự bình yên trong tâm hồn].
- Sự thăng bằng và điều độ từ ăn uống, công việc. Uống cafe ít thì tốt, nhiều không tốt.
- Đừng bỏ qua bất cứ việc gì mà mình có thể làm – bạn nữa đêm đến rủ đi chơi được là đi dám mạo hiểm.
- Một tuần 1 lần, ít nhất nên thức dậy vào sáng sớm tỉnh lặng lúc vợ con chưa dậy, nghe nhạc, bách bộ, tắm nước nóng và thưởng thức không khí buổi sáng –> Đây là 10 bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ
Video 11-20 bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ
21 – 28 Bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ
- Nên có những giấc mơ lớn trong cuộc đời để làm mục tiêu và thực hiện nó.
- Nên làm từ thiện khi còn sống và không nhất thiết phải cho tiền mà khích lệ, động viên cũng là từ thiện.
- Nên kết giao với những người có suy nghĩ tích cực và luôn học hỏi, bản thân mình cũng vậy.
- Hãy luôn là người đi đầu, nhanh nhẹn, làm nhiều hơn để cứng rắn hơn. Gánh vác những việc khó.
- Nên tạo dựng và nuôi dưỡng tình bằng hữu tốt đẹp với những người bạn và anh em.
- Đi đây đi đó nhiều hơn, tìm xem ở xung quanh mình ở có nơi nào đẹp để khi bạn xa đến chơi giới thiệu cho họ.
- Nên sống 1 cuộc sống có mục đích:
- Nếu còn 1 phút để sống thì mình muốn làm điều gì nhất.
- Nếu còn 1 giờ để sống thì mình muốn làm điều gì nhất.
- Nếu còn 1 ngày để sống thì mình muốn làm điều gì nhất.
- Nếu còn 1 tháng để sống thì mình muốn làm điều gì nhất.
- Nếu còn 5 năm để sống thì mình muốn làm điều gì nhất.
- Nên nhận anh chị em nuôi, con nuôi để mình giàu tình cảm anh em. Bạn có thể giàu về tiền, sức khỏe, đông anh em trong nhà và nhiều anh em nuôi để từ đó có cuộc sống đẹp như mơ.
Giải Lao: 19 câu hỏi để định hướng cuộc sống của bạn.
1. List what makes you happy right now? – Những điều làm bạn vui ngay thời điểm này?
2. List the things that you are really good at? – Bạn giỏi về những điều gì?
3. List the best choices you have made in your life so far? – Những lựa chọn tốt nhất trong cuộc đời của bạn?
4. List the things (from your past and present) that feel like blockades in the way of happiness? – Những điều đã và đang cản trở bạn khiến bạn không cảm thấy hạnh phúc?
5. List the things you like to do that don’t involve technology? – Những điều bạn thích làm (nhưng không liên quan đến công nghệ)?
6. List all the little things that happened today that brought you joy? – Tất cả nhiều điều, dù nhỏ, xảy ra ngày hôm nay và đã làm cho bạn vui?
7. List the things that made you happy as a child? – Những điều gì làm bạn vui như một đứa trẻ?
8. List the people who make you feel happy? – Những người nào làm cho bạn cảm thấy vui và hạnh phúc?
9. List the things in your life you are actually able to control? – Những điều gì trong cuộc đời mà bạn nghĩ bạn có thể kiểm soát được?
10. List everything you feel passionate about? – Bạn đam mê về những điều gì?
11. List the things you want to say “No” to? – Bạn sẽ nói “Không” với những điều gì?
12. List the experiences that have made you feel you are living life to the fullest? – Những trải nghiệm nào trong đời đã làm bạn cảm thấy cuộc sống của bạn đủ đầy?
13. List the things about yourself that you don’t need to change? – Những điều gì về bạn mà bạn nghĩ không cần phải thay đổi?
14. List the happiest people you know? – Ai là người hạnh phúc nhất mà bạn biết?
15. List the best opportunities that others have given you throughout your life? – Có những cơ hội tuyệt vời nào mà ai đó đã mang lại cho bạn trong quá khứ?
16. List the simple ways you enjoy being kind to others? – Bạn thể hiện sự tử tế của bạn qua những hình thức (đơn giản) nào?
17. List the times when you felt like you made a difference in someone else’s life? – Có những lần nào trong quá khứ bạn đã thay đổi cuộc đời của người khác?
18. List the people you want to spend more time with before the end of the year? – Những ai bạn muốn dành nhiều thời gian hơn trước cuối năm nay?
19. List the things that you hope will bring you joy this week? – Những điều gì bạn hy vọng sẽ mang lại niềm vui cho bạn trong tuần này?
Bí quyết để có cuộc sống đẹp như mơ P4.
- Dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè. Cho gia đình là “gần gũi và chăm sóc “.
- Mình phải tự quyết định và lựa chọn cho cuộc sống của chính mình.
- Mỗi ngày nên đi tìm 5 chiến thắng nhỏ trong cuộc sống để thấy niềm vui.
- Đừng bao giờ bị nợ nần, nó làm tiêu hao năng lượng. Tự do độc lập.
- Đừng bao giờ so sánh mình với người khác.
- Nên chọn một vài hình thức để tập thể dục cho mình.
- Cuộc đời mình như 1 cái bánh xe, nó có nhiều khía cạnh không nhất thiết là Tiền nhiều là tốt.
8 phần của bánh xe cuộc đời: Nội tâm, Sức khỏe, Gia đình, Sự nghiệp, Tài chính, Mối quan hệ, Những thú vui trong cuộc sống, sự cống hiến.
3 Câu hỏi bạn nên hỏi người bạn mình để giúp họ cải thiện bánh xe cuộc đời.
- Hãy diễn tả về điểm 10 theo từng khía cạnh?
- Bạn đang ở điểm mấy?
- Tại sao anh chưa là điểm 10?
- Nếu có thể tập trung vào 1 chuyện để đạt được điểm 10 thì anh thích tập trung cái gì?
