3 Bước đơn giản để giúp bạn thiết kế lại kế hoạch cho năm mới

3 Bước để giúp bạn làm mới lại bản thân

Bạn sẽ làm mới lại bản thân, làm mới lại những suy nghĩ của mình. Đây là một phần trong kế hoạch của năm mới của bạn.

Hãy cam kết thực hiện nó trong 30 ngày, bạn sẽ thấy được điều tuyệt vời trong cuộc sống của bạn. Đừng sống với những thói quen đã và đang làm bạn đi lùi, mất quá nhiều thời gian cho điện thoại, những mạng xã hội hằng ngày.

Và tất nhiên, nếu bạn đang đọc những dòng này mà bạn đã thành công và có kế hoạch rồi thì tôi chúng mừng bạn. Đó là chẵng phải là cái mà chúng tôi đang mong muốn sao? 

Bước 1: Hãy bắt đầu với một mục đích rõ ràng với cái đích mà bạn muốn đạt đến.

1. Điểm nào trong cuộc sống hay trong con người mình NGAY lúc này mà mình muốn thay đổi?
2. Nếu mình tiếp tục như thế này trong 1 năm nữa, trong 5 năm nữa thì điều gì sẽ sảy ra?
3. Để đảm bảo cho điều đó không xãy ra, mình cần làm điều gì ngay lúc này?

Năm mới vừa qua, bạn cảm thấy mình bị tăng cân. Vậy thì ứng dụng với 3 câu hỏi trên, bạn cần phải hỏi mình như thế nào?

1. Điểm nào trong cơ thể mình cần thay đổi trong cuộc sống? Đó là mình bị Tăng Cân đúng không?
2. Nếu tiếp tục như thế này 1 năm mữa điều gì sẽ sảy ra? Đó là bị mất sức khỏe, bị xấu đi, dễ bị bênh.
3. Để đảm bảo điều này không sảy ra thì mình phải làm gì ngay lúc này? Mình cần phải giảm cân.

–> Vậy là mình đã biết được đích đến của mình là giảm cân. Mục tiêu của mình là giảm cân để có được một sức khỏe tốt và đẹp hơn.

Bước 2: Hãy bắt đầu bằng những việc làm nhỏ.

Bước 3: Một lời nhắc – nhắc mình đừng tập trung quá nhiều vào kết quả mà hãy tận hưởng hành trình này.